のむとうふ

若い娘の間で人気という、相模屋の「のむとうふ」。豆乳は大豆から直接作りますが、のむとうふは本当に「豆腐を飲む」という感覚らしいです。なぜかというと、豆腐から作るから！やっぱりナチュラル豆腐から作るのでしょうか？

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１杯１３０ｇで１３８ｋｃａｌです。値段は１ケース（８本入り）で税込み２０００円です。全国のスーパーやコンビニでも売っているとのこと。


今度日経スーパーに行ったら探してみよう。この前、男前豆腐を見かけたから、のむとうふもあるかもしれない。なんとなく同じような味を期待してしまう。


飲みたい！！

究極の疲れないカラダ

仲野広倫が書いた、「世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ」。スポーツ医学をもとにしたセルフケア本です。



坂本龍一もお世話になっているという、作者の仲野広倫はアメリカでスポーツカイロプラクターをしているとのこと。

目次を見ると、疲労になる理論や、どのように対策するかが書かれているみたい。最後の章が気になりますね。日本人の常識で間違っているのは何だろう？


私は毎朝ラジオ体操するようにしていますが、それでも一日活動すると疲れてします。運動不足なのか、やりすぎなのか？

クオス

マツコ＆有吉 かりそめ天国で紹介されていた強炭酸水クオスは５．３ＧＶの純水仕込みの炭酸水です。ＧＶってなんだろう？調べたら、ガスボリューム（Gas Volume）の頭文字で、気体が液体の中にどれだけ入っているかを表すらしい。ちなみにコーラは３．５なので、KUOSはその１．５倍ってことですね。

【マツコ＆有吉 かりそめ天国で紹介！】強炭酸水 500ml×24本 送料無料 クオス うまさを感じる強炭酸水 KUOS GV5.3 完全国産 プレーン 価格：1650円（税込、送料無料) (2017/7/9時点)

独自の作り方で、低温高圧で純水に純炭酸ガス（そんな言葉あるのか？）を入れているらしい。しかも工場直送なので、純度をなるべく保ったまま届けられますね。


ためしてガッテンでも、炭酸水は健康にいいって言っていたし、ダイエットに取り組んだらいいかもしれない。もっとも、カクテルばっかりとか、コーラばっかりだと逆効果かもしれませんが。

そういえば昔、職場に毎日コーラばっかり飲んでいる人がいたけれど、「水を飲んで死んだ人はいるけれど、コーラを飲んで死んだ人はいない」って。
そうかもしれないけれど、、、

ほどほどに！！